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운동한지 오늘까지 계산을 하면 3일째 된날 2kg 빠졌어여~~
이정도면 한달 계산을 하면 5kg로 빠질라나?
아니면 더 빠질라나??은근히 기대 되네요.....
자전거 같은거.. 20분 돌렸는뎅 어찌나 궁뎅이가 욱식 욱식 쑤시는지....
런닝을 하니 빙글 빙글 세상이 돌아가~~~ 허공에 대고 발 걸음을 하는것 같공....
런닝 할때만 멍때리는 나의 모습....ㅋㅋㅋㅋㅋ
근육 키워야 한다고 기계를 3개를 돌아가면서 10번 하라고 해서 하는디....
어랏~~ 너무 빨라서 깜딱 놀랐공
아무나 하는게 아닌가벼 역시나..
근데 선생님이... 조심해서 하라고 해서 조심하고 있네요....
다하고 나오니..걸음이 가벼운게 아니라 마치 둥둥 떠다니는 기분 ...
오면서 내내 최신음악을 들으며~~"너를 사랑했나봐`~~"효리 노래 듣공...
그래도..머리 아픈건 없네용...ㅎㅎㅎㅎ
근데 딱 좋은거 운동하고 그기서~~` 머리 감고 시원하게 샤워 하고 ㅎㅎㅎ
목욕탕인지 구별이..안될정도로...음 ~~ 괜찮네요..^^
근데.... 같은 여자라 해도 빤쭈 ..아 ...챙피해여... ㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 익숙해지겠져???
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미달이
3일만에 2킬로그램...
와우...
머리 아프신건 이제 괜찮으신가봐요...
계속 꾸준히 열심히...
몸짱 되세요~^^
답글
밥상차리는 남자
천천히, 무리하지 마시고 꾸준히 하는 게 중요합니다.
부디 뜻하시는 대로 이루시기 바랍니다.
답글
분꽃
운동을 전혀 안하다 하면 조금은 빠짐니다
그러나 계속해서 빠지는것 아니죠
그런생각하고 운동하면 작심삼일.............
넘 무리하지 마시고 운동하고 식사조절이 젤 문제입니다.
조금씩 식사를 줄여가새요
답글
인선마눌
머리아프고 몸아픈거 업서진듯~~
2키로면 노력 많이하셨는데요^^
지금부터가 문제죠...열시미해야 계속 빠지는디~~
성공 기원할께요
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