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차디찬 바람에 옷깃을 여미게 되는 겨울철!
환절기라선지 목도 아프고 피부도 건조해지고..
여름에 난 어린잎차를 말려서 보관했다가 마시면 좋은차 녹차
따스하게 마시니깐 몸도 마음도 가뿐해지더라구요.
환절기라.. 녹차를 이용하는 미용비법이랑 건강관리를 알려드릴께요.
건조한 날씨에 더욱 활용하는 녹차비법!
녹차를 우려낸 후 냉장고에 넣어 차갑게 해둔뒤 세안시 뜨거운 물로
세안을 하고 차가운 녹차물로 얼굴을 헹궈주면 끝!
간단하지요. 기미와 주근깨가 방지되어요. 으악~~~~~~~~ 기미 주근깨 넘싫어요.
빨간 머리앤 보면 알지요. 귀엽지만, 얼굴에 깨는 정말 싫어 그쵸.
또 요즘 수돗물 좀 별로잖아요. 돈들여서 생수로 세수하고싶으시다면...
녹차를 생수에 잘 우려낸뒤 녹차를 화장솜에 재워두고 냉장고 냉장실에
보관하면서 필요할 때 꺼내 얼굴에 얹는다!
정상피부에 비해 조절기능의 저하로 자극에 대한 강한 예민반응을 일으키기도 하고요. 알레르기, 수면부족, 생리 전 후 등에 의해 생길 수 있는 염증을 방지 시켜주는 식습관을 길러주고 영양 마사지와 수분 팩을 이용해 피부에 안정감과 진정효과를 준대요. 그래서 마사지와 팩이 정말 중요하지요.
간단하게 봄철에 나타나는 피부 현상을 알려드린거랍니다.
피부를 알면 미인되기가 쉬워지거든요.^^*
녹차미인이 되고싶으시다구요. 아~ 미인이란 말만 들어도.... 정말 좋쵸.
우리가 물 다음으로 가장 많이 마시는 음료, 녹차. 여름이 되면서 더 많이 찾게 되는데요. 최근엔 비타민C 뿐만 아니라 지방을 분해하는 저칼로리 음료로 인식되면서 각광받고 있기도 하며..피부미용부터 건강과 다이어트까지 아름다움을 책임져주는 녹차가 있어 얼마나 좋은지 몰라요.
먼저....차가운 티백으로 얼굴의 부기 빼기
아침에 눈이 부었을 때 녹차 티백으로 눈이나 얼굴의 부기를 뺄 수 있다는점 알아두세요. 라면먹고 팅팅물은눈이며.. 물마시고 불은눈... 마시고 난 녹차 티백은 냉장고에 넣어 차게 하여 눈 등을 두드려주면 금방 가라앉아요. 시원한 느낌이 상쾌한 아침을 맞이하게 해준답니다. 전 울고난후.. 자주 그래요. 윽~
찻물 세수
차는 여드름 치료제인 비타민 A, B를 함유하고 있는데요. 또, 보습 효과가 있어 피부의 윤기를 유지해 주고 까칠하고 지친 피부를 활성화시켜 주며 세수는 우려 마시고 남은 잎을 재활용해주세요. 재활용은 정말 알뜰파 미인들만.. 또는 시중에서 손쉽게 구할 수 있는 찬물에도 잘 우러나는 녹차티백을 사용하세요. 물에 10분 정도 우려서 차는 건져내고 헹굼물로 사용하면 좋아요. 차가 피부에 침투할 수 있도록 마사지하듯 토닥거리면서 헹쿼주어야 해요. 토닥토닥 얼굴을 가볍게 두드리세요.
기분안좋은일 있다고 해서 세게 두들리면 피부가 삐져요...^^ㅋㅋ
차 목욕해보셨나요.?? 바쁘지만 가끔해주면 정말 개운해요.
차는 입욕제로 좋은 효과를 나타내기도 해요. 피부에 대해 수렴작용과 항산화 작용, 그리고 염증 제거 작용을 하고, 몸이 속에서부터 따뜻해지기 때문에 녹차를 입욕제로 사용하면 냉증이 있는 사람에게 아주 효과적인데요. 녹차 목욕은 피부의 더러움이나 지방을 없애주는 효과가 있기 때문에 피부 트러블을 예방해 주고 개선시켜 주기도 해요. 또한 녹차로 목욕을 하면 피부가 맑아지며 손발의 각질이 벗겨지고, 피부의 미백효과도 있어요. 몸냄새 제거에도 탁월한 효과가 있어 체취가 강한 사람들에게 더욱 좋아요. 찬물에 잘 우러나는 녹차티백을 몇개 모아 가제나 헝겁주머니 스타킹 등에 넣은 다음 목욕전 욕탕 물에 담가 두었다가 우러난 물에 목욕을 하면 그린계의 플로랄향이 은은하게 퍼지면서 기분도 좋아진답니다.
구멍난 스타킹 이젠 버리지말고 활용해보세요. 아주 좋아요.
무좀이나 피부병에 좋은 차가 녹차랍니다.
울아빠 무좀때문에 괴로웠는데.. 녹차가 요즘 살려주고 있어요.
차 찌꺼기를 주전자에 넣고 아주 진하게 끓여서 세숫대야에 넣고 발을 담그면 살균 수렴 작용을 하는 찻잎의 카테킨에 의해 무좀균의 증식이 억제되며 발의 피로가 풀려 기분전환과 혈액순환을 활발히 도와주며.. 또한 가벼운 피부병에도 효과가 있다고해요. 아빠가 좀 효과를 보고 있어요. 시원하다네요~~~
얼굴 씻고 머리 헹구고 영양팩까지 녹차는 버릴때가 없어요. 정말 녹차좋아~~
차에는 비타민시, 아미노산, 카테킨 등 미용에 도움이 되는 성분이 함유되어 있어, 최근 녹차를 화장품 부재료로 사용하는 사례가 많아요. 녹차를 우려낸 물이나 티백, 한번 우리고 남은 녹찻잎을 재활용하거나 가루녹차를 이용한 녹차팩을 하는 경우도 많고요.직접 만들어 쓰는 녹차화장수도 요즘 많은걸로 알아요.
가루설록차로 세안을 해본 사람이라면 무리 없이 시도해 볼 수 있는 방법래요.
저도 어디서 들었어요. 여기저기 여성들에게...
★사용법=①냄비에 데웠다가 식힌 청주 500㎖ 정도에 가루설록차 1큰술을 넣고요 ②유자 2개를 납작하게 썰어 미리 만들어놓은 청주 녹차수에 넣은 뒤 서늘한 곳에 한달 정도 보관했다 꺼내 화장수로 이용하면 짱~~~~~~~~~~~~~~~~~~짱~~~~~
★피부를 윤기있게 해주는 영양팩=자외선에 노출되어 피부가 그을렸을 때나 냉찜질이 필요할 때 한번 우려낸 티백이나 차 얼음을 이용해보세요. 차 우려낸 물을 냉동실에 얼려 만든 차 얼음을 거즈에 싸서 그을린 피부 위에 올려놓거나 냉장고에 보관한 티백을 눈가를 중심으로 얹어주면 열기가 차츰 사라진답니다.
★사용법=①가루설록차 2큰술, 밀가루, 플레인 요구르트 1/2개, 계란노른자 1개를 잘 개어서 흘러내리지 않도록 걸쭉한 팩을 만들구요. ②거즈 수건을 물에 적셔 얼굴에 덮은 다음 가루설록차 팩을 눈과 입 주위를 피해 얼굴과 목 주위에 펴발라요. ③팩이 다 마르면 거즈를 벗겨낸 후 미지근한 물로 씻어내어줘요.
★머리 감을 때 마무리로 이용=녹차 우려낸 물을 뜨거운 스팀타월에 적신 후 머리에 20분 정도 감아두세요.스팀타월은 두피 마사지 효과를 주어 머릿결이 좋아진답니다.
부들부들..... 정말 부드러워져요. 또 깨끗하게 샴푸한 후 녹차 우린 물에 머리를 말끔하게 헹궈줘도 머릿결이 부드러워져요.
★녹차 스크럽=겨울이나 봄 등 각질이 걱정되고 수분이 부족할 때는 스팀타월을 해주는 것이 좋아요. 녹차 우린 물을 펄펄 끓인 후 그 수증기를 쬐거나 수건에 적셔 스팀타월을 해주면 모공이 열려 피부의 더러움을 제거하기 한결 쉬워지는거 몰랐죠??
★사용법=①가루설록차 2큰술과 건강식품코너에서 판매하는 허브오일 4방울, 라임오일 3방울, 소금 5큰술을 넣고 걸쭉한 상태가 될 때까지 섞어주면 녹차 스크럽이 완성하면 되구요. ②샤워하기 전에 미리 만들어둔 녹차 스크럽을 온몸에 발라 마사지해주세요. ③발에서 시작해 원을 그리듯이 온몸을 마사지하고 오일이 몸 안에 충분히 스며들 때까지 시간을 보내주세요. 천천히.....
비듬있으신분 눈여겨봐주세요. 어깨위에 흰눈~~ 윽 생각만해도 지저분하죠..
머리를 감고 나서 미리 우려놓은 녹차에 머리카락을 헹구어내면 차 잎 속에 들어있는 탄닌산과 플라노보이드 성분이 모공을 죄어주고 깨끗이 해주는것 몰랐죠? 특히 차 잎을 우려낸 물로 머리를 헹구면 머릿결이 부드러워지고 윤기가 나며 비듬도 줄어든답니다.
여드름 득지득지 난 남자친구가 있다면 사랑으로 치료해주는것도 좋지만,
녹차가 사랑을 연결시켜줘요.
녹차 끓인 물에 수건을 적셔 얼굴을 닦습아요.스팀타월은 피부의 노폐물을 쉽게 제거하도록 도와준답니다.먹고 남은 녹차를 끓여 물을 우려낸 다음 그 증기를 쐬거나 녹차에 적신 미용티슈를 얼굴에 얹었다 떼어내세요. 녹차의 살균작용으로 여드름의 화농현상이 진정되게 만들어준답니다. 짤때 아프고 피나고...
누른고름까지... 정말 녹차가 도와줄꺼랍니다.
보다 빠른 효과를 기대하려면, 녹차가루를 이용하면 좋아요. 가루녹차를 요구르트에 섞어 팩을 하면 피부가 부드러워지는 것을 금방 느낄 수 있어요.
녹차의 플라보노이드 성분은 중금속을 침전시키는 효과가 있으므로 수돗물의 염소 등 피부에 자극을 줄 수 있는 물질을 제거할 수 있고 특히 여드름 균에 대한 항균력과 항염 효과 등이 있으므로 여드름이나 뾰루지가 잘 생기는 지성 피부의 관리에 많은 도움이되어요.
녹차로 얼굴씻으니 정말 상쾌하죠...
우리동생의 세안법.. 저랑 비슷하지만, 그래도 포인트여성을 위해서 보너스로~
보~ 너~ 스 보~ 너~ 스
① 화장을 폼클린징등으로 지우고 난후 녹차잎 달인 물로 마지막으로 헹궈내는데, 녹차 성분이 피부에 스며들 수 있도록 마사지하듯 토닥거리면서 헹궈주세요.
② 2주동안 아침·저녁으로 꾸준히 해주면 여드름이 하나씩 사그라 드는 것을 느낄수 있는데, 여드름이 심할 경우 일주일에 한번씩 차 마사지를 해 주면 효과는 더 빨라요.녹차잎 진하게 달인물을 화장솜이나 거즈에 적셔서 여드름이 난 부위에 얹어 두고 10분쯤 있다가 떼어내어줘요.
울 동생 부은 얼굴일때... 이렇다네요.
① 아침에 눈이 부었을 때 녹차 화장솜으로 붓기를 뺄 수 있고요. 녹차 화장솜을 눈이나 얼굴 위에 얹어두면 부은 부위가 가라앉고 상쾌함을 줘서 짱이래요. 이때 녹차 달인물을 약간 차갑게 냉장고에 보관했다가 사용하면 효과는 2배. 바쁜 아침시간에 이용하면 좋데요.
② 아침에 시간이 있는 사람이라면 차 얼음 마사지로 피부를 진정시켜 보세요. 전날 밤 물 2컵에 녹차 5g 넣고 5분간 끊인 다음 잎은 건져내고 냉동실에 넣어 얼려주세요. 다음날 아침 차 얼음을 거즈에 싸서 피부에 문지르면 손상된 피부가 회복되면서 피부트러블도 없어지며.. 녹차 얼음물은 피부를 진정시키기도 하지만 수렴성이 강해 모공을 조여주고 피부를 촉촉하게 해줘요. 또한 외출에서 돌아왔을 때 미지근한 물에 세안을 하고, 녹차물에 헹궈주면 모공이 수축되고 피부에 긴장감을 주어 탄력있고 맑은 피부를 유지할 수 있어요.
그 외에도 제가 이용하는 것으로 세수하러 들어갈 때 녹차를 우려놓고, 막판에 녹차세안을 하는 방법이 있습니다.
하루 종일 마신 녹차 티백을 세 개쯤 가지고 욕탕에 들어갑니다.
들어가자마자 작은 대야에 티백을 우려놓고 나머지 볼 일을(클렌징-헹구기 등) 봅니다.
세안 마지막 단계에서 우러난 녹차물로 여러 번 얼굴을 씻어냅니다.
탁탁 튀기면서 소리나도록 얼굴을 치기도 하는데 이렇게 하면 녹차성분 때문에 피부가 맑아진다고 하더라구요. 좀전에도 들려드렸죠. 세게 말구 가볍게해야되어요.
피곤해서 피부가 칙칙해졌다고 느낄 때 써먹으면 효과가 아주 좋던데 한번 해 보세요.
녹차세안은 폼 클렌징을 사용한 철저한 이중세안 후 마무리 단계에 사용하는 것으로, 녹차 세안 후 다시 물로 헹궈내실 필요는 없구요. 또.또. 세안 후 수건으로 닦아내시는 것보다 손으로 충분히 패팅하여 피부 속으로 흡수시켜 주시는 것이 좋아요.
와~ 녹차가 이렇게 우리피부에 좋은줄... 몰랐죠.
이렇게 공부를 많이해야 얼굴이 이뻐져요. 머리아픈 공부말고..이쁘지는 공부는
해도해도 정말 기분좋은공부이지요.
점심먹고 난후... 또 녹차한잔으로 피부와 저의 마음을 달래볼까해요.
녹차~ 그 풀속의 비밀..... 정말 녹차는 피부에게 없어서는 안될
값지고 아름다움의 길로 인도하는 위대한 것이지요.
일년 365일 하루도 잊지 않고 녹차와 함께 하려고 합니다.
녹차로 환절기 피부와 건강관리하세요
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