³Ê¹« ¿¹»Ú°í ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ½º¸¶ÀÏÄî ¿ä¸® ¿¬±¸¼Ò!!
3Â÷ ¹ÌÁî ÄíŷŬ·¡½º°¡ ÀÖ¾ú´ø 3¿ù 26ÀÏ ¸ñ¿äÀÏ..
±è¿Á¶õ ¼±»ý´ÔÀÇ ¿° ½ÃÀÛ~
1. ½ºÄÜ
Àç·á: ³ÃÀå¹öÅÍ60g, ¼³ÅÁ2T, ¼Ò±Ý1/2t, ¹Ú·ÂºÐ220g+º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1t, »ýÅ©¸²2/3c
* ¹öÅÍ, »ýÅ©¸², ¹Ú·ÂºÐÀ» ¹Í¼±â¿¡ ³Ö¾î °¥¾ÆÁà¿ä. ±½Á÷ÇÑ ¼Ò¸®°¡ ³¯¶§ ³¡ÇؾßÇØ¿ä^^ À§ »çÁøÀÌ ¹Í¼±â¿¡ ª°Ô °¡´Â ¸ð½À^^
* ³ÃÀå¹öÅÍ¿©¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¾óÀº ä·Î °¡´Â °Ô Á¦ÀÏ Àß °¥¸®±â ¶§¹®¿¡¿ä~
* ºñ´Ò¿¡ ´ã¾Æ¼ ¹æ¸ÁÀÌ·Î ¹Ð¾îÁÖ¼¼¿ä..±×·± ´ÙÀ½ ²¨³»¸é À§ »çÁøÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ³ª¿ÀÁÒ~
* Àû´çÇÑ Å©±â·Î Ä®·Î À߶ó ¿Àºì ÆÇ¿¡ ¿ä·¸°Ô ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
¿ÀºìÀº 10ºÐ°£ ²À ¿¹¿À» ÇØÁØ ÈÄ ³Ö¾îÁà¾ßÇØ¿ä~
¿Âµµ 170µµ Àû´ç ¿ÀºìÀÌ Á» Å«°Å¶ó¸é 180µµ Á¤µµ,
15°³ Á¤µµ´Â 15ºÐ(°¹¼ö¿¡ µû¶ó ½Ã°£À»+/-) ±¸¿öÁÖ¸é µÇ¿ä
* ½ºÄÜ¿¡ °ÇÆ÷µµ, È£µµ, °ËÁ¤±ú ³Ö¾îÁ൵ ÁÁ¾Æ¿ä.
* ÀÌ·¸°Ô ´Ù ±¸¿öÁø ½ºÄÜ!! ¿¹»Û ¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã¾Æº¸¾Æ¿ä~ ¿ì¿Í~ ¸ÔÀ½Á÷~!!
2. µþ±â´
Àç·á: µþ±â400g, À¯±â³ó¼³ÅÁ 160g, ·¹¸óÁó2T
* ¶ô¾Ø¶ô ³»¿À¯¸®º¼ À§¿¡°¡ ³ÐÀûÇÑ º¼ÀÌ ÇÊ¿äÇØ¿ä.
À¯¸®³ª ½ºÅÙ·¹½º°¡ ±¦Âú¾Æ¿ä. ÀüÀÚ·»Áö µ¹¸®´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Çغþî¿ä
* µþ±â¸¦ ¸ÕÀú ÇÚµåºí·»´õ·Î °¥¾Æ º¼¿¡ ³Ö¾î¿ä.
ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 15ºÐ µ¹·Á¿ä(5ºÐ µ¹¸®°í, ¶Ç 5ºÐ..ÀÌ·¸°Ô)
³óµµ¸¦ ´õ ÁøÇÏ°Ô ÇÏ·Á¸é ´õ µ¹·Á¿ä~
Tip
·¹¸óÁóÀº ¼¼µîºÐÇؼ ºñ´Ò¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿°í¿¡ º¸°üÇÏ¸é ¿À·¡ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç µþ±â´Àº ¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ÇÑ´Þ ³ÃÀ庸°ü ¹Û¿¡ ¾ÈµÇ¿ä.
ÀÛÀº ¶ô¾Ø¶ô¿¡ ³ª´² ³Ö¾î¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î º¸°üÇϸé 1³â ³Ñ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÁÒ~^^
¿¹»Û Åõ¸í ÄÅ¿¡ µþ±â´À» ´ãÀ¸´Ï ºû±òµµ °ö°í »¡¸® ¸Ô¾îº¸°í ½Í³×¿ä~
½ºÄÜ°ú ÇÔ²² ¿ä·¸°Ô ¸Ô´Â °ÅÁÒ~~~!
¿ä¸®°¡ ´Ù ³¡³ª°í ¸Ô¾ú´Âµ¥ ¾îÂ ¸ÀÀÖ´ÂÁö..°í¼ÒÇÏ°í ´ÞÄÞÇÏ°í~~~
3. ÆÄÀξÖÇõ巹½ÌÀÇ ´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå
Àç·á: ´ß°¡½¿»ì300g, ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, Àûä, ¾ç¹èÃß ¼öºÏÇÏ°Ô 1c¾¿(Á¾ÀÌÄÅ ÇÑÄÅ=200ml), Àå½Ä¿ë ÆĽ½¸®
ÆÄÀξÖÇõ巹½Ì : ÆÄÀξÖÇÃÅëÁ¶¸²5ÂÊ, ¼³ÅÁ2T, »ç°ú½ÄÃÊ2T, ¼Ò±Ý1t, ·¹¸óÁó2t, ¸¶¿ä³×Áî1.5c
* ¹°¿¡ »ý°, ¼ú ³Ö°í ¹Ø°£ ÇÑ ´ß»ìÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ¾à 8ºÐ Á¤µµ ÀÍÈ÷¸é µÇÁÒ(+/-)
Tip: ÈÄÃßµµ »Ñ·ÁÁÖ°í, ·¹¸óµµ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ´Ï Á» ´õ ´ß»ìÀÌ »óÅÇÑ °Í °°Àº ´À³¦~^^
* ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù µîÀÇ ¾ßä´Â Â÷°¡¿î ³Ã¼ö¿¡ ´ã°¡¾ß ´õ ½Ì½ÌÇØ¿ä~ ´ã°¬´Ù°¡ ºñ´Ò¿¡ ´ã¾Æ ¹À¸¸é¼ °ø±â¸¦ »©ÁÖ¸é Áø°ø»óÅ·Π³ÃÀå°í¿¡ ´õ ¿À·¡ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä~
* ¹Ì¸® ÁغñÇØ µÐ ¾ßä¿Í ´ß°¡½¿»ì Àß·¡ Âõ¾î³õÀº °ÍÀ» ²¨³»¼
¹ØµÕÀ» °¡À§·Î À߶óÁÖ¾î ¹°À» »©³»ÁÖ¸é µÇ¿ä.
* ÆÄÀξÖÇõ巹½ÌÀº ³Ê¹« °¥Áö ¸»°í »ì¦ ÆÄÀξÖÇà Á¶°¢ÀÌ ¾à°£¾¿ º¸ÀÌ°Ô °¥¾ÆÁà¿ä.
À§ »çÁø°°ÀÌ °¥¾ÆÁÖ¸é µÇ°Ú¾î¿ä~^^ ¾î¶² ¸ÀÀÏÁö ±Ã±ÝÇÏÁÒ?^^
Å· ¿Õ ¯ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä~^^
* Àú·¸°Ô Å« Á¢½Ã¿¡ ¾çÂÊÀ¸·Î ¿¹»Ú°Ô ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
* ¾ç»óÃß°¡ ¿©±ä ¾øÁö¸¸ ¾ç»óÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é ¹Ø¿¡ ±ò¾ÆÁÖ¾î¿ä~ ¸¶Áö¸· µþ±â·Î Àå½Ä±îÁö ³¡³»°í µå·¹½Ì ¿¹»Û º¼¿¡ ´ã¾Æ¼ ÆĽ½¸®µµ »ì¦ »Ñ·ÁÁØ ÈÄ ¿Ï¼ºµÈ ¸ÔÀ½Á÷ÇÑ ´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå ¿ä¸®~!!!
4. ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ µÎºÎÁ¶¸²
Àç·á: Á¾°¡Áý¹ß¾Æ('¹ß¾Æ'´Â Âü ÁÁÀº °Í!)µÎºÎºÎħ¿ë1¸ð, °¨ÀÚÀüºÐ, ½Ä¿ëÀ¯, Åë±ú, »õ½Ï(»õ¼ø)
Á¶¸²Àå: ûÁ¤¿øÁ¶¸²°£Àå5T, ¸¶´Ã´ÙÁü2t, ´ëÆÄ´ÙÁü1T, °íÃå°¡·ç1t,
û¾ç°íÃß1°³´ÙÁü, µé±â¸§(Âü±â¸§)1/2T, ¹°3T
Tip
½ºÅÙ·¹½º ÆÒÀ¸·Î Àß ¾ÈÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý ¾Ë¸é ¾ÈŸ°Ô Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä~
°¡¿ÇÑ ÈÄ ¹°À» ¸î ¹æ¿ï Æ¢°Üº¸¸é Á¶·¸°Ô ¹°¹æ¿ïÀÌ ±¼·¯°¥ ¶§°¡ ÀÖ¾î¿ä.
ÀÌ ¶§ ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£¸é µÇ¿ä.
(³ªµµ ½ºÅÙÀ¸·Î µÈ ÈĶóÀÌÆÒÀ» Çѹø µµÀüÇØ ºÁ¾ß°Ú´ç -.,-;)
* µÎ²®°Ô ÀüºÐÀ» ¹¯Çô ±¸¿ö¿ä. ¹Ð°¡·çµµ »ó°ü¾ø¾î¿ä.
ÀüºÐÀÌ Á¶¸²ÀåÀ» ´Ù ¸Ô°Ô µÇ¾î ³ªÁß¿¡ µÎºÎ ¼Ó ¸ÀÀº µÎºÎ¸À ±×´ë·Î °í¼ÒÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä
* ¿ì¿Í~ ±×·±µ¥ Àú µÎºÎ µÎ²²°¡ ¾öû ÄǾî¿ä. Àú·¸°Ô µÎ²®°ÔÇؼ µÎºÎÁ¶¸²À» Çϴ±¸³ª..óÀ½ ¾Ë¾Ò´ä´Ï´ç..^^; µÎºÎ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â »ó»óÃÊ¿ù µÎºÎÁ¶¸² ¿ä¸®¿´¾î¿ä~^^
* Á¶¸²ÀåÀº ¸¶´Ã,ÆÄ,û¾ç°íÃß ¸ÕÀú ½ä¾î ³Ö°í, ±×´ÙÀ½ °íÃå°¡·ç, Âü±â¸§, ÈÄÃß, Åë±ú ³Ö¾îÁà¿ä.
°£ÀåÀº Á¦ÀÏ ³ªÁß¿¡ Á¶¸²Àå µÎºÎ¿¡ ³Ö±â Àü¿¡ ³Ö¾î¼ ¼¯¾î¿ä~
* ÀÌ·¸°Ô ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¼®±¸¼® ÀÍÇôÁà¿ä. ¹Ø¿¡ ´·¯ºÙÁö ¾Ê´Â °Ô Á¤¸» ½Å±âÇ߳׿ä~^^
* ´Ù ±¸¿öÁö¸é Á¶¸²ÀåÀ» ¿¹»Ú°Ô ¾ñ¾î¿ä~ °µÀûÀ¸·Î µÎºÎÁ¶¸² ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ³Ñ ¸Ô°í ½Í¾ú´Ù´Â...
¸ÀÀº óÀ½¸Ô¾îº¸´Â µÎºÎÁ¶¸² ¸ÀÀ̾ú¾î¿ä~^^
ÁøÂ¥ ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇß°í ¹ß¾ÆµÎºÎÀÇ Âü¸À ±×´ë·Î¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´ø µÎºÎÁ¶¸² ¿ä¸®¿´ÁÒ^^
Àú·¸°Ô ¾ñÀ» ¶§µµ ¿¹»Ú°Ô ÇؾßÇϳªºÁ¿ä~ ÇѼö ¹è¿ì°í °¡¿ä ¤»¤»
* »çÁøó·³ ¶Ñ²±µ¤°í Á¶±Ý ´õ Á¶·ÁÁà¿ä~ ¶Ñ²±À» ¿¾îº¸¾Ò¾î¿ä~ À½~~~
* ¿ì~¿Í¿ì~!
ÁøÂ¥ ¿ä¸®Ã¥¿¡ ³ª¿À´Â ±× »çÁø°°´ç.. À§¿¡ »õ½Ï ¿Ã·Á¸¸ ÁáÀ» »ÓÀε¥ Âü...
¸Ô¾îº¸°í ½Í°Ô ¸¸µå´Â ¿ä¸®.
À½½ÄÀº º¸´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù´Â ¸»À» ¿©±â¼ ¶Ç ½Ç°¨Çß¾î¿ä^^
Á¶¸²Àåµµ ¾î¶»°Ô Àú·¸°Ô Èê·¯³»¸±±î³ª...À½...
* ¿ä¸® ¼ø¼°¡ ´Ù ³¡³ª°í ±â´Ù¸®´ø ½Ã½Ä½Ã°£. ¾î¿ì~ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¼ Á¶¿ë~~
Á¦°¡ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ¿Â µÎºÎÁ¶¸²°ú »ø·¯µå, µþ±â´ ¹¯Èù ½ºÄÜ...ÇãºêÂ÷µµ Áּ̾î¿ä^^
¾Æ~ »ø·¯µå ÁøÂ¥ µå·¹½Ì »óÅÇÏ°í ºÎµå·¯¿ö¼ ¸ÀÀÌ ³¡³»ÁÖ´õ¶ó±¸¿ä..
²À µÎºÎÁ¶¸²°ú »ø·¯µå µþ±â´Àº ²À Áý¿¡ °¡¼ Çغ¼¶ó±¸ ¸¾¸Ô±¸ ¿Ô¾î¿ä~
* ¿ì¼± Áý¿¡¼ Çغ» µÎºÎÁ¶¸². ±è¿Á¶õ ¼±»ý´ÔÇ¥ µÎºÎÁ¶¸² ¿ÏÀü ·¹½ÃÇÇ´ë·Î Çؼ µû¶óÇߴµ¥..¾Æ±Ã ºÎ²ô·¯¿ö¶ó~ »õ½Ï ¾ñ¾î¼ ¿Ï¼º½ÃÄ״µ¥ ¿ª½Ã Å« Â÷ÀÌ°¡...
±×·¯³ª ³²Æí ¾ÆÁÖ »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ̶ó¸ç ¸ÀÀÖ°Ô ´Ù~ ¸Ô¾îÁ༠°í¸¶¿ü´Ù´Â..^^
* ´ß°¡½¿»ì »ø·¯µåµµ Áغñ¸¦ ´Ù Çسù´Âµ¥ Áö±Ý ³Ãµ¿°í¿¡ ÀÖ¾î¿ä~ ¿À´Ã ¸ÔÀ¸·Á´Ù°¡ ¸ø ¸Ô°Ô µÇ¼ ³»ÀÏ ¸ÔÀ»¶ó°í¿ä~^^ ÀÌ »ø·¯µå¸¦ ÁغñÇÏ·Á°í äĮ±îÁö ±¸¸ÅÇ߳׿ë..^^
±è¿Á¶õ ¼±»ý´ÔÀÇ ÆĶõ¸¸Àå story±îÁö ª°Ô ¾ê±âÇØÁ̴ּµ¥...
¾Æ...¹ã »õ¼ µé¾îµµ Àç¹ÕÀ» ¾ê±â¿´´Âµ¥ ª¾Æ¼ ¾Æ½¬¿ü¾î¿ä~
¼±»ý´ÔÀº Á¤¸» ¿ä¸®¸¸ À̾߱âÇÏ½Ã´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ÀλýÀ» »ì¾Æ°¡¸é¼ ´À³¢´Â ¾ê±â±îÁö
'À̾߱âÇÒ¸Ó´Ï'ó·³ Á¤´ä°Ô ´À²¸Á³´ä´Ï´Ù^^
ÀÌ ½Ã°£ '¾Æ~ÀÌ·¡¼ ¿©ÀÚµéÀÌ ¿ä¸®¸¦ ¹è¿ì·¯ ¿À³ªº¸´Ù...'ÇÏ°í ´À²¼¾î¿ä~
ÁøÂ¥ ¶óÀ̺ê·Î ¿ä¸®ÇÏ´Â °É º¸°í µéÀ¸´Ï ÁøÂ¥ ¹è¿ì´Â TipÀÌ Á¤¸» ¸¹¾Ò¾î¿ä.
¸ô¶ú´ø »ç½Çµµ ««ÀÌ ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ ¸»¾¸ÇØ ÁֽôÂÁö..±×°Í¸¸µµ ¿ä¸®ÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ä´Ï´Ù.
¼±»ý´ÔÀÇ ÀλýÀÌ ´À²¸Áö´Â ¿ä¸®...4¿ù¸»¿¡ ¾÷±×·¹À̵åµÈ ¿ä¸®Ã¥ÀÌ ³ª¿Â´Ù´Ï ²À »çº¼¶ó±¸¿ä..
³Ê¹« ±â´ëµÇ¿ä. ¿ä¸®µµ ¿ä¸®Áö¸¸ ³Ê¹« ºË°í ½Í¾îÁö´Â ºÐÀ̾ú¾î¿ä~
È¿äÀϳ¯ ÀÏÁ¤ÀÌ ¼±»ý´ÔÀÇ ±³Åë»ç°í·Î ¸ñ¿äÀϳ¯ ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù°í ¹Ì¾ÈÇÏ´Ù¸é¼
¹Ì¸®¿Í¼ ¸¸µé¾îÁֽŠÀú µþ±â´±îÁö...°¨»çÇÏ°Ô Àß ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
¿ì¸® µÎ µþ¾ÆÀ̵éÀÌ ³Ê¹« Àß ¸Ô¾ú´ÙÁÒ~ ¤¾¤¾
±×¸®°í ½º¸¶ÀÏÄî À̹ø±âȸ¿¡ ¾Ë°Ô µÇ¾î..µé¾î°¬´Âµ¥
¿ÏÀü ¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àß ¼³¸íµÇ¾î ÀÖ¾î¼ ³Ê¹« ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä..
¿äÁò ¸ÅÀÏ ½º¸¶ÀÏÄî µé¾î°¡¼ ¿ä¸®¿¡ ´ëÇØ ¿°øÁß¿¡ ÀÖ¾î¿ä~^^
±âȸ¸¦ ÁØ ¹ÌÁî¿Í ±è¿Á¶õ ¼±»ý´Ô²² °¨»çÇØ¿ä^^