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http://zimny327.blog.me/220997934004
몇 일째 미세먼지로 한강 너머 하늘이 뿌옇습니다.
한낮 햇살이 답답해서 종일 창을 열어두었더니 휴대폰 액정에 쌓인 먼지가 보입니다.
목도 칼칼하고 갑자기 두통이 오네요.
몇 일 전 받은 100%자일리톨 성분인 핀란드자일리톨로 구강관리를 한번 해볼까요.
자일리톨로 천연치약도 만들 수 있고 구강스프레이도 만들 수 있고 천연가글도 만들 수 있어요.
치약은 다른 재료가 더 필요해서 번거로울 것 같아, 제 스타일로 초간단 천연가글을 만들어 봤습니다.
몇 일째 미세먼지로 한강 너머 하늘이 뿌옇습니다.
한낮 햇살이 답답해서 종일 창을 열어두었더니 휴대폰 액정에 쌓인 먼지가 보입니다.
목도 칼칼하고 갑자기 두통이 오네요.
몇 일 전 받은 100%자일리톨 성분인 핀란드자일리톨로 구강관리를 한번 해볼까요.
자일리톨로 천연치약도 만들 수 있고 구강스프레이도 만들 수 있고 천연가글도 만들 수 있어요.
치약은 다른 재료가 더 필요해서 번거로울 것 같아, 제 스타일로 초간단 천연가글을 만들어 봤습니다.
100%자일리톨로 천연가글액 만들기
원래는 상쾌함을 위해 멘톨이나 스피아민트EO, 페파민트EO, 알라토인분말 같은 다른 재료가 필요하지만 저는 초간단하게 100%자일리톨 + 정제수(or 정수물 or 생수 or 수돗물)만 사용했어요.
우선 200ml 컵에 반쯤 물을 붓습니다.
100ml 정도면 입안 한가득 가글을 2번 할 수 있어요.
또 자일리톨 크리스탈이 잘 녹는 양이기도 해요.
100%자일리톨 성분인 핀란드자일리톨 크리스탈 2g을 넣습니다.
저어주지 않으면 바닥에 가라앉아 있으니까, 휘익~ 휘익~ 무심하게 몇 번 저어주면 다 녹습니다.
잘 용해된 100%자일리톨 천연가글액이 생겼습니다.
이 상태로 입안 가득 30초 정도 가글한 뒤 뱉어내면 이런 점이 좋습니다.
1. 양치 후 이렇게 100%자일리톨로 만든 천연가글액으로 가글을 하면 구취가 확실히 사라집니다.
2. 시중 판매하는 가글액으로는 30초 버티기가 좀 버겁죠. 100%자일리톨 천연가글액은 아주 약한 단맛이 나서 원한다면 1분도 넘게 가글할 수 있습니다. 가글하다 삼켜도 몸에 해롭지 않기 때문에 아이들이 사용하면 완전 좋습니다.
3. 가글하고 나면 입안에 침이 돕니다. 침이 많은 사람은 건강하다고 하죠. 침에는 소화효소도 있지만 항균 역할도 합니다. 침이 마르면 충치가 생기기도 쉽고 구취도 납니다. 시중 판매하는 가글액의 단점이 입안이 마른다는 건데요, 100%자일리톨을 녹인 천연가글액은 오히려 입안에 침이 돌게 만듭니다.
스틱형은 2g씩 소분포장되어 있기 때문에 뜯어서 다 먹어도 괜찮지만,
통에 들어 있으면 어느 정도가 2g인지 쉽게 인지하라고 2g짜리 스푼이 함께 들어 있습니다.
저는 주로 음료에 넣어 마시거나, 양치 후 그대로 씹어 먹거나, 가글액으로 만들어 입가심으로 사용하기도 하는데요,
당도가 좀 떨어지는 과일 위에 뿌려 먹어도 좋습니다.
천연가글액으로 사용해도 입안에 침이 돌지만, 그대로 씹어 먹으면 정말 입안에 침이 가득해집니다.
설탕은 끈쩍한 느낌이 있지만 100%자일리톨은 끈적임 없이 담백하고 깔금합니다.
연로하신 부모님께 선물드리면 좋을 것 같아요. 나이들면 침이 마르고 구취가 나거든요.
유아가 있다면 구강위생, 치아건강을 위해 사용하면 좋구요.
몇 일 사용해 봤는데 진짜~ 엄지 척! 올립니다.
