¹öÅÍ Âý½ºÅ×ÀÌÅ© ¸¸µé±â ·¹µåÇ÷¹ÀÌÆ® ÇÑ¿ì¾Ï¼Ò·Î ¸¸µé¾úÁö¿ä.

µî·ÏÀÏ 2019-05-17 06:01

Á¶È¸¼ö 3,657

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¹öÅ͸¦ ³Ö¾î °í¼ÒÇÑ Âý½ºÅ×ÀÌÅ©

°í±â ÁÁ¾ÆÇϽÃÁÒ~?

¿ì¸® Áý ³²ÀÚµéÀº °í±â¶ó¸é µÎ ÆÈ ¹ú·Á ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.

Àú³áÀº µÎ ³²ÀÚ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Âý½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. º¸Åë Âý½ºÅ×ÀÌÅ© ÇÏ¸é ¼Ò½º¸¦ µë»Ò ³Ö¾î ¸¸µå´Âµ¥

¿À´ÃÀº ¼Ò°í±â°¡ Á¤¸» ÁÁ¾Æ ÁøÇÑ ¼Ò½º ´ë½Å ¹öÅÍ ÇÑ Á¶°¢À» ³Ö°í ¼Ò°í±â¸ÀÀ» ´õÇß´ä´Ï´Ù.

Àç·á ÇÑ¿ì¾Ï¼Ò 300g, ÆÄÇÁ¸®Ä«(»¡°­, ³ë¶û), ¾çÆÄ, °íÃß, ¸¶´Ã, ¹öÅÍ ÇÑÁ¶°¢, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ¿Ã¸®ºêÀ¯

½ÄŹÀÌ ÀÖ´Â »î ·¹µåÇ÷¹ÀÌÆ® ÇÑ¿ì¾Ï¼Ò µî½ÉÀ» ÁغñÇß´ä´Ï´Ù.

½ÄŹÀÌ ÀÖ´Â »îÀº Á¦°¡ Á¾Á¾ Á¦Ã¶ Àç·áµéÀ» ±¸ÀÔÇÒ ¶§ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °÷Àε¥~ Á¦Ç°ÀÌ Á¤¸» ½Å¼±ÇÏ°í ÁÁ´ä´Ï´Ù.

»êÁö ÀÚ¿¬ÀÇ ¿ÂÀüÇÑ ¸ÀÀ» ½ÄŹ±îÁö ÀüÇÏ´Â ¼ø¼ö ½ÄÇ°¸ôÀ̶ó ¹Ï°í ÁÖ¹®ÇÏ´Â °÷ÀÌ¿¡¿ä.

¹öÅÍ Âý½ºÅ×ÀÌÅ©¿¡ ³ÖÀ» ÇÑ¿ì¾Ï¼Ò µî½ÉÀ̶ø´Ï´Ù.

60°³¿ù ÀÌÇÏÀÇ ÇÑ¿ì·Î ¸¸µé¾î¼­ ºÎµå·´°í ¿¬ÇÏ´Ù°í Çϴµ¥ Á¤¸» ¸Ô¾îºÁ¾ß°ÚÁö¿ä.

µî±ÞÀº 1µî±Þ~~~^^ ¾ó¸¶¸¸¿¡ ¸¶ÁÖÇÏ´Â ÇÑ¿ì 1µî±ÞÀÌ´Ï~

1. Àç·á Áغñ

¼Ò°í±â, ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼ÒµéÀ» ÁغñÇØÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

¾ç³äÀº ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¹öÅÍÇÑÁ¶°¢

2. ¼ÕÁúÇϱâ

¼Ò°í±â´Â Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î À߶óÁØ ÈÄ

¿Ã¸®ºêÀ¯, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î ¹Ø°£À» ÇØÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù. (¿Ã¸®ºêÀ¯´Â 1TSÁ¤µµ ³Ö¾îÁÖ¾ú°í¿ä ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß´Â ÃëÇⲯ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.)

3. ä¼Ò ¼ÕÁú

¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«, °íÃß´Â °í±â¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î À߶óÁÖ°í ¸¶´ÃÀº Æí ½ä¾îÁÖ¾ú¾î¿ä.

Àç·áÁغñ ³¡~!!

4. °í±â ±Á±â

´Þ±ÅÁø ¹«¼è ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹Ø°£À» ÇÑ °í±â¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ÇͱⰡ »ç¶óÁú ¶§±îÁö¸¸ ±¸¿öÁØ ÈÄ

(°í±â¸¦ ±¸¿ï¶§ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é µµÅèÇÑ ÆÒÀ» ÀÌ¿ëÇØÁֽñ¸¿ä. ºÒÀº Áߺҿ¡¼­ ±¸¿ö¾ß °í±â°¡ ŸÁö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù. )

5. ¹öÅÍ ÇÑ Á¶°¢

±¸¿öÁø °í±â¿¡ ¼ÕÁúÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ¹öÅÍ ÇÑ Á¶°¢À» ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ºü¸£°Ô ºº¾ÆÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

¸ÀÀÖ´Â ÇÑ¿ì¿¡ ¼Ò½º´Â »çÄ¡ÀÎ °Å ¾Æ½ÃÁÒ. ¸ÀÀÖ´Â °í±âÀÇ ¸ÀÀ» Áñ±â°í ½ÍÀ» ¶§´Â ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¾ç³äÀÌ Çʼö¿¡¿ä.

¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇÏ°í ºÎµå·¯¿î

¹öÅÍ Âý½ºÅ×ÀÌÅ©

ÇÑ¿ì µî½ÉÀ¸·Î °£´ÜÇϸ鼭 ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îº» ¹öÅÍ Âý½ºÅ×ÀÌÅ©~

¸ÀÀº¿ä~ µÎ¸»Çϸé ÀÔ ¾ÆÇÁÁö¿ä.

ºÎµå·´°í ¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°À̾ú´ä´Ï´Ù.

·¹µåÇ÷¹ÀÌÆ® ÇÑ¿ì¾Ï¼Ò óÀ½ ÀÌ¿ëÇغôµ¥~ ¾ÕÀ¸·Î ¼Ò°í±â ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§ ÁÖ¹®ÇÏ·Á°í¿ä.

¼ÛÀ̵µ ½Å¶ûµµ ¾îÂ Àß ¸Ô´øÁö~ °Ô ´« °¨Ãßµí »ç¶óÁ³´ä´Ï´Ù. ±×¸®°í ´ÙÀ½¿¡´Â ¾çÀ» µÎ¹è·Î ´Ã·Á¼­ ¸¸µé¾î¾ß ÇÒ±îºÁ¿ä~

300g ÇÑÆÑÀº ÅξøÀÌ ºÎÁ·Çß´ä´Ï´Ù.

´Ùµé ¸¶Âù°¡Áö°ÚÁö¸¸ Á¦°¡ ³¿»õ¿¡ Á¤¸» ¿¹¹ÎÇϰŵç¿ä.

µÅÁö°í±â ³¿»õ, ¼Ò°í±â ³¿»õ³ª¸é ¹Ù·Î Á£°¡¶ô, Æ÷Å©¸¦ ³»·Á³õ´Âµ¥ ³¿»õ°¡ ÀüÇô ¾ø°í Á¤¸» ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Ò´ä´Ï´Ù.

¿ÍÀΰú Àß ¾î¿ï¸± °Å °°¾Æ¼­ ±Þ ¿ÍÀεµ ²¨³»¼­ ÇÔ²² Áñ°å´Âµ¥~

¿ª½Ã ¼Ò°í±â´Â ¿ÍÀΰú ~Âû¶±±ÃÇÕÀ̾ú´ä´Ï´Ù.

Âý½ºÅ×ÀÌÅ©ÀÇ ÁøÇÑ ¾ç³äÀ» ÇßÀ¸¸é °í±âÀÇ ¸ÀÀ» ÇìÄ¥ ¼ö ÀÖ¾úÀ» ÅÙµ¥~

±âº»°ú ¹öÅ͸¸À¸·Î ¸ÀÀ» ³»¼­ ¼Ò°í±âÀÇ ¸À°ú dz¹Ì°¡ ´õÇØÁ® ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Ò´ø °Å °°¾Æ¿ä.

https://tv.naver.com/v/8383588

¹öÅÍ Âý½ºÅ×ÀÌÅ© ¸¸µå´Â °úÁ¤À» ¿µ»óÀ¸·Î ©¸·ÇÏ°Ô ´ã¾Æº¸¾Ò´ä´Ï´Ù. ^^

¸ÀÀÖ´Â ÇÑ¿ì°¡ µå½Ã°í ½Í´Ù¸é Ŭ¸¯


Ãâó: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221538789679


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥