[미즈평생교육원] 최윤석 선생님의 요가교실

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강 사	아이댄스2
강좌구성	12강
학습기간	8주
교 재	-
수 강 료	20,000원
샘플강좌
할인쿠폰	-

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21세기의 현대인에 알맞게 쉬운 요가, 편안한 요가를 통해서 참된 행복을 체험할 수 있는 신비한 요가의 세계로 여러분을 초대합니다.

강의명	수강하기	수강현황
1. 물구나무서기 (몸풀기)
2. 아치자세 (몸풀기)
3. 발육촉진요가 (학자세,삼각자세,비튼 삼각자세)
4. 피로회복,노화방지,미용을 위한 요가
5. 다이어트를 위한 요가
6. 직장인을 위한 요가
7. 질병 예방을 위한 요가1
8. 질병 예방을 위한 요가2
9. 까마귀자세
10. 변비탈출, 기억력 향상을 위한 요가
11. 임산부를 위한 요가
12. 직장인을 위한 건강 요가2

요가에 관심이 있으신 분

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